Och så var den underbara London-weekenden över... Det har varit så stört bra att jag seriöst funderar på att flytta dit senare i livet Men mer om det senare, lite (massor) bilder och kanske också en del shopping ;) Vad har hänt mer då? Jo men förra veckan fick jag uppleva en full exponering under, relativt, kontrollerade former och trots att det var helt extremt läskigt, jobbigt, okej, kaosartat allt om vart annat så kändes det ändå som att jag skulle kunna klara mig igenom det. Men gott varar ju aldrig för evigt och trots 4 väldigt bra, utmaningsmässigt, dagar i en helt annan stad blev det ändå ett bakslag att komma tillbaka igår.
 
Trots att vi hade en lång session, närmare två timmar..., så gjorde vi ingen full exponering som veckan innan och på sätt och vis var det skönt för det tar extremt mycket krafter men helt utan en utmaning kan man ju inte gå hem såå det slutade med att vi (mest terapeuten) sa ord, väldigt laddade och hemska ord enligt mig, typ 100+ gånger för att det skulle kännas som att de förlorade sin mening och betydelse. I detta fall var det ordet kräkas (bara tiden det tog att skriva detta liksom varför? och det må vara konstigt men så är det) och efter dessa 100+ gånger vet jag inte riktigt hur det kändes.. typ konstigt, obehagligt men samtidigt rätt okej. Uppgifterna denna vecka blir i alla fall att varje dag skriva en kort text om de rädslor som yttrat sig under dagen och då använda laddade ord som dessa samtidigt som jag ska försöka göra massa saker från en lista. Men nu ska jag mysa till i soffan, höra stormen utanför fönstret och måla naglarna :)
 
Längtar så till när snön ligger kvar på marken, ljusslingor överallt och det bara är dagar kvar till julafton.
 
 

Kommentera

Publiceras ej